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函館店

2019/06/14

7月1日~15日 レッスンスケジュール

7月1日~15日 レッスンスケジュール

7月前半のスケジュールの予約を開始しました。

レッスンスケジュール一覧は上記よりご確認ください。

 

7月前半の休日は

1日(月) 11日(木)15日(月)

となっております。

 

※75分のレッスンに伴い、レッスンの開始時刻に変動がある場合がございます。お間違いのないようにご注意下さいませ。 

 

皆様、体調は崩されていませんか??

5月の暑さが嘘だったかのように、あったかいような涼しいようななんとも微妙なお天気が続いていますね、、

とはいえ、ご案内するスケジュールはもう7月です!!

そう、夏です🍉🌻

ということで、夏限定のプログラムのご案内をさせていただきます(^^♪

◆シーズンヨガ L4

7・8・9月だけの夏バージョンです。

冬バージョンと内容が異なるのはもちろんのこと、レベルも上がります!

夏バージョンのテーマは、①内臓機能活性化②脂肪燃焼③自律神経の調整 です。

他のレッスンではしていない太陽礼拝Bや連続ポーズでパワフルに動きます☆

◆はじめてのパワーヨガ L3

年末年始の太陽礼拝108回に合わせて、11・12月に登場するプログラムですが、脂肪燃焼効果も高く、レッスン後の達成感やスッキリ感が癖になることから、夏も挑戦してみよう!ということで、期間限定でご案内することにいたしました☺

まずは太陽礼拝を分解して一つ一つポーズを練習し、さらにつないで太陽礼拝を行い、つぎにその太陽礼拝にいくつかポーズを組み込んでいくというように、段階を踏んで行っていきます。

ですので、初めての方はもちろん、太陽礼拝って正直よくわかんないままいつもやってたなぁという方もどなたでもご参加いただけます(^^)/

ぜひ一緒に挑戦しましょう!!

 

また、『ファーストヨガ』『ビギナー60』は、4・5・6月で行っていた内容から変わり、B バージョンになります☆

不安な方は、まずは『ファーストヨガ』から受講することをお勧めいたします☺

※『美姿勢アンチエイジングヨガ』はお休みさせていただき、『シーズンヨガ(夏)』に変わります

 

6・7月の2ヶ月間で3回に内容を分けてご案内している『夏の養生ヨガ』もお忘れなく!!

 

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♡♡

 

◆ベルベ会員様のご予約はこちらから

https://reservation.hotyoga-belbe.jp/reserve/index.php/

◆Instagram

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◆Facebook

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