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函館店

2019/05/14

6月1日~15日 レッスンスケジュール

6月1日~15日 レッスンスケジュール

6月前半のスケジュールの予約を開始しました。

レッスンスケジュール一覧は上記よりご確認ください。

 

6月前半の休日は

3日(月)13日(木)

となっております。

 

※75分のレッスンに伴い、レッスンの開始時刻に変動がある場合がございます。お間違いのないようにご注意下さいませ。 

 

 

さてさて、6月前半のプログラムのご案内をさせていただきます(^^)/

4・5月に開催いたしました『春の養生ヨガ』好評につき、夏バージョンも開催することになりました☆☆

季節が変化するのに合わせて養生法も変わります!

自身だけでなく、ご家族やご友人など大切な方にも使えたくなる生活の知恵です☺

ぜひご参加下さいませ(^^♪

◆『夏の養生ヨガ』L2 / 森岡美樹 【75分】

中医学に基づいた“夏の過ごし方”をお伝えするヨガです。

中医学は予防医学です。生活の中でバランスを整えながら、自分自身の命を養っていき(養生)、予防していくのです。

ツボの流れ(経絡)を心地よく刺激して内臓を整えるヨガのポーズとともに季節に合った過ごし方(養生)をお伝えしていきます。

※6・7月の2ヶ月間、3回に内容を分けて“夏の過ごし方”をお伝えいたします。

 

 4月~のAタイプの『ファーストヨガ』『ビギナー60』や『美姿勢アンチエイジングヨガ』も6月でいったん終わります☆★

そして、『ファーストヨガ』『ビギナー60』は、Bタイプに変わり、『美姿勢アンチエイジングヨガ』は夏バージョンの『シーズンヨガ』に変わります!!

ですので、6月にできるだけご参加下さいませ☺

また、『ビギナー60』のステップアップレッスンの『スタンダード75』が登場!!

レベル4ではありますが、レッスン時間が15分長いだけで、ポーズ自体の強度はさほど変わりません^^

もし辛ければ、完成形に進まずに、ビギナー60で行っているポーズでキープしていて問題ございません!

無理なく☆できる範囲で☆楽しみながら☆

ヨガをしましょう(^^)/

 

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♡♡

 

◆ベルベ会員様のご予約はこちらから

https://reservation.hotyoga-belbe.jp/reserve/index.php/

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