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函館店

2019/04/25

5月16日~31日 レッスンスケジュール

5月16日~31日 レッスンスケジュール

5月後半のスケジュールの予約を開始しました。

レッスンスケジュール一覧は上記よりご確認ください。

 

5月後半の休日は

16日(木)20日(月)30日(木)

となっております。

 なお、GWの営業につきましては前投稿をご参照下さいませ☺

 

※75分のレッスンに伴い、レッスンの開始時刻に変動がある場合がございます。お間違いのないようにご注意下さいませ。 

 

最高気温が15度前後の日が続き、桜もだいぶ良い感じに咲いてきましたね🌸

と思ったら、まさかの雪(+o+)

そして、この先も雨予報の日がチラチラと...💦

桜よ、散らずに頑張ってくれ!!!

天気が良い時を狙って花見を楽しみましょう(^^)/♡

是非、ヨガマットを桜の下に敷いてゴロゴロしたり、ヨガのポーズで写真を撮ったり、春の風物詩を楽しんで下さい☺

そして、連休でなまった体や暴飲暴食で重たくなった体をベルベでリセットしましょう🔥🔥🔥

 

さてさて、5月後半のプログラムのご案内をさせていただきます(^^)/

◆『春の養生ヨガ』L2 / 森岡美樹 【75分】

中医学に基づいた“春の過ごし方”をお伝えするヨガです。

中医学は予防医学です。生活の中でバランスを整えながら、自分自身の命を養っていき(養生)、予防していくのです。

ツボの流れ(経絡)を心地よく刺激して内臓を整えるヨガのポーズとともに季節に合った過ごし方(養生)をお伝えしていきます。

※4・5月の2ヶ月間、3回に内容を分けて“春の過ごし方”をお伝えいたします。

ついに③です!

中には①②と続けて受講して下さる方もいて嬉しいです☆

同じ①でも朝の時間帯の時と夜の時間帯では、少しお伝えする内容が変わるそうです。

なぜなら、時間帯によっても養生法が違うから...

もちろん、行うポーズも少しずつ違いますので、タイミングが合えば

ぜひ何度でもご参加いただくことをお勧めいたします☺

 

4月~『ファーストヨガ』『ビギナー60』の内容が変わっています☆

そして『シーズンヨガ』にかわって、『美姿勢アンチエイジングヨガ』を4・5・6月の3ヶ月間行います☆★

◆『ファーストヨガ』L2 『ビギナー60』L3

4月~はAバージョンです!!

不安な方は、まずは『ファーストヨガ』にご参加下さいませ! 

また、6月からは『ビギナー60』のレベルアッププログラムである『スタンダード75』が登場予定!!

 

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♡♡

 

◆ベルベ会員様のご予約はこちらから

https://reservation.hotyoga-belbe.jp/reserve/index.php/

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