BELBEベルべ|函館のホットヨガ、フィットネススタジオ

  • HOME
  • 会社概要
  • お知らせ
  • 予約システムログイン
予約・お問い合わせ
函館店050-3784-7170

函館店

2019/03/13

4月1日~15日 レッスンスケジュール

4月1日~15日 レッスンスケジュール 

4月前半のスケジュールの予約を開始しました。

レッスンスケジュール一覧は上記よりご確認ください。

 

4月前半の定休日は

1日(月)11日(木)

となっております。

なお、4月の定休日につきましては、GWにともない変動がございます。

15日(月)・25日(木) → 通常営業

29日(月・祝)・30日(火・祝) → 休館日

また、5月1日(水・祝)~5日(日・祝) → 3レッスン(10:30-11:30/12:00-13:00/13:30-14:30)

5月6日(月・祝) → 定休日

どうぞご理解の程、宜しくお願い致します。

 

※75分のレッスンに伴い、レッスンの開始時刻に変動がある場合がございます。お間違いのないようにご注意下さいませ。 

 

昨日、窓の外は再び銀世界になっていて焦りましたね💦

とはいえ、雪もすぐに解け、ポカポカ陽気☀

雪が降る日もありますが、そろそろダウンやダッフルコートとはおサラバできそうな気温が続いていますね🌸

春は、暑くも寒くもないちょうど良い気候で、なぜだかワクワクする季節です☺

そして、何かを始めたくなる季節でもありますよね(^^♪

ぜひぜひ、うずうずしているお友達がいらっしゃいましたら、ご一緒にベルベまでお越しくださいませ♡

通常は1回体験500円のところ、2回体験500円と嬉しい特典が!

ご入会となった場合には、お友達もお得なキャンペーンで通うことができ、さらにご紹介者様(会員様)の会費も1ヶ月無料になります!!

お友達やご家族と一緒にヨガの話で盛り上がって下さい(^^)/

 

さてさて、4月前半のプログラムのご案内をさせていただきます(^^)/

◆『春の養生ヨガ』L2 / 森岡美樹 【75分】

中医学に基づいた“春の過ごし方”をお伝えするヨガです。

中医学は予防医学です。生活の中でバランスを整えながら、自分自身の命を養っていき(養生)、予防していくのです。

ツボの流れ(経絡)を心地よく刺激して内臓を整えるヨガのポーズとともに季節に合った過ごし方(養生)をお伝えしていきます。

※4・5月の2ヶ月間、3回に内容を分けて“春の過ごし方”をお伝えいたします。

 

そして、3月限定のイベントレッスンの『バレエストレッチ』ですが、

“都合が合わず、3月に受けることができない💦” “通常レッスンにしてほしい!”とのご意見をいただきましたので、4月以降もスケジュールに組み込むことにいたしました♪♪

 

◆『バレエストレッチ』L3 【通常より低めの温度設定】

前半20分はストレッチを行い、その後に簡単なバレエの動きを練習します。前回と同様に“プリエ”と“パッセ”の動きに加え、今回は“ルルベ”“タンジュ”“アラベスク”とつま先立ち、片足に重心を移してバランスを取るポーズがメインになります。

マットを横向きにするため、こちらも定員は【12名】とさせていただきます。

 

4月~は、『ファーストヨガ』『ビギナー60』の内容が変わります☆そして『シーズンヨガ』にかわって、『美姿勢アンチエイジングヨガ』を4・5・6月の3ヶ月間行います☆★

◆『ファーストヨガ』L2 『ビギナー60』L3

4月~はAバージョンです!!

AとB、どちらが得意?どちらがお好み??

まずは受講してみて下さーい☺

不安な方は、まずは『ファーストヨガ』にご参加下さいませ!

 ◆『美姿勢アンチエイジングヨガ』L4

美しい姿勢・正しい姿勢を維持するために必要な背骨周りの筋肉や体幹を維持するために必要な筋肉にアプローチします。

下半身を強化するポーズや胸を開くポーズで、むくみ改善・ヒップアップ・バストアップにつなげ、女性らしいラインを目指します(^^)

 

露出の多い夏が来る前に理想的な体を目指しましょう!!

 

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♡♡

 

◆ベルベ会員様のご予約はこちらから

https://reservation.hotyoga-belbe.jp/reserve/index.php/

◆Instagram

https://www.instagram.com/belbehakodate

◆Facebook

https://m.facebook.com/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%99%E5%87%BD%E9%A4%A8-2057528964462241/

ページ移動

ページ移動

  • 前のページ
  • 次のページ
  • 予約・お問い合わせカスタマーセンター 函館店050-3784-7170
  • 会員様用レッスン予約システムログイン
  • 体験レッスン予約
  • 函館店プログラム
ページトップへもどる