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2019/02/15

3月1日-15日 レッスンスケジュール

3月1日~15日 レッスンスケジュール

3月前半のスケジュールの予約を開始しました。

レッスンスケジュール一覧は上記よりご確認ください。

 

3月前半の定休日は

4日(月)14日(木)

となっております。

 

※75分のレッスンに伴い、レッスンの開始時刻に変動がある場合がございます。お間違いのないようにご注意下さいませ。 

 

昨日は、バレンタインでしたが皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?次はホワイトデ―まで、ウキウキしながら待つ番ですね📦(笑)

もはや、3月のご案内です!!

平成の終わりも近づいてきましてね...

はたして、次の年号は何になることやら。。

 

さてさて、3月前半のご案内をさせていただきます(^^)/

去年、イベントレッスンとして登場いたしました『バレエストレッチ』ですが、クリスマスアンケートにて、“もう一度やってほしい”

“ヨガと異なる動きで楽しかった”などの多くのご感想をいただきましたので、復活することに決定いたしました(^^)/

◆『バレエストレッチ』L3 【通常より低めの温度設定です】

前半20分はストレッチを行い、その後に簡単なバレエの動きを練習します。前回と同様に“プリエ”と“パッセ”の動きに加え、今回は“ルルベ”“タンジュ”“アラベスク”とつま先立ち、片足に重心を移してバランスを取るポーズがメインになります。

バレエ初体験の方には最初は難しく感じるかもしれませんが、普段しない動きなので新鮮で楽しい時間になりますよ★

音楽に合わせて、華麗に舞って下さい☺

マットを横向きにするため、店員は【12名】とさせていただきます。

また、温度も通常より少し低めの設定とさせていただきます!

 

この機会をお見逃しなくっ!!

 

また、2月からリニューアルいたしました、『腸内環境改善ヨガ』はすでに受講されましたか??

◆『腸内環境改善ヨガ』L1

今までの流れをくみながら、より体幹部のストレッチを意識したポーズを増やし、胃腸の働きを活発にしていきます!

これまでなかったうつぶせのポーズも加わり、お腹を温めながらポーズの効果を最大限に引き出していきます☺

 腸内環境を整え、“食べたら出す‼”というサイクルをしっかり体に植えつけ、便秘や下痢とおさらばしましょう☆

 

4月~は、『シーズンヨガ』にかわって、『美姿勢アンチエイジングヨガ』また、『ファーストヨガ』『ビギナー60』も4月~内容が変わりますので、3月までにたくさんの方のご参加をお待ちしております♡

 

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております♡♡

 

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https://reservation.hotyoga-belbe.jp/reserve/index.php/

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