BELBEベルべ|函館のホットヨガ、フィットネススタジオ

  • HOME
  • 会社概要
  • お知らせ
  • 予約システムログイン
予約・お問い合わせ
函館店050-3784-7170

函館店

2019/01/13

2月1日~15日 レッスンスケジュール

2月1日~15日 レッスンスケジュール

2月前半のスケジュールの予約を開始しました。

レッスンスケジュール一覧は上記よりご確認ください。

 

2月前半の定休日は

4日(月)14日(木)

となっております。

 

※75分のレッスンに伴い、レッスンの開始時刻に変動がある場合がございます。お間違いのないようにご注意下さいませ。 

 

少し遅いご挨拶となりましたが、、

あけましておめでとうございます🎍✨

今年もどうぞごひいきの程宜しくお願い致します(笑)

 

皆様、どのようなお正月を過ごされたでしょうか?

食っちゃ寝しながら、のんびりゆっくり休むことはできましたか?!

 

休めたけども、、、

2㎏太りました🐷

なぁーんて方も多いのではないでしょうか。

かくいう私もその一人(笑)

その脂肪すぐに落としましょう!

そう。ヨガで‼

そんな方に朗報です♪♪

2月から、『腸内環境改善ヨガ』(L1) がリニューアルいたします(^^♪

今までの流れをくみながら、より体幹部のストレッチを意識したポーズを増やし、胃腸の働きを活発にしていきます!

これまでなかったうつぶせのポーズも加わり、お腹を温めながらポーズの効果を最大限に引き出していきます☺

 

腸内環境を整え、“食べたら出す‼”というサイクルをしっかり体に植えつけ、便秘や下痢とおさらばしましょう☆

食べたいときは我慢せず食べていいのです(^^)/

 

そして、1月~ Bバージョンへと内容が変わった『ビギナー60』『ファーストヨガ』は、もう受講されましたか?

Bバージョンは、3月までの3ヶ月の間です。

また、4月~は、10-12月まで行っていたAバージョンに戻ります。

『ビギナー60』(L3) が不安な方は、『ファーストヨガ』(L2)を

まずは受講することをお勧めいたします☆

『ファーストヨガ』に慣れた方は、『ビギナー60』へチャレンジしてみて下さいね☺

 

そして、3ヶ月お休みしていた『シーズンヨガ』が冬バージョンで、1月~復活しています(^^♪

◆『シーズンヨガ』L3

冬バージョンのシーズンヨガは、【血行促進・冷え改善】を目的としたプログラムです。

最初に体の両面を温めながら呼吸をし、前半はマッサージやツボ押しで血流を促し、後半は冷え改善につながるヨガのポーズを中心に行っていきます。

冬バージョンは1-3月の限定です。

4-6月は『美姿勢アンチエイジングヨガ』L4

7-9月は、『シーズンヨガ』(夏バージョン)L4

10-12月は、『美姿勢アンチエイジングヨガ』L4

※『シーズンヨガ』『美姿勢アンチエイジングヨガ』を3ヶ月ごとに交互に行います

 

2019年が皆様にとって素敵な1年になりますように♡

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます☺

 

◆ベルベ会員様のご予約はこちらから

https://reservation.hotyoga-belbe.jp/reserve/index.php/

◆Instagram

https://www.instagram.com/belbehakodate

◆Facebook

https://m.facebook.com/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA-%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%99%E5%87%BD%E9%A4%A8-2057528964462241/

ページ移動

ページ移動

  • 前のページ
  • 次のページ
  • 予約・お問い合わせカスタマーセンター 函館店050-3784-7170
  • 会員様用レッスン予約システムログイン
  • 体験レッスン予約
  • 函館店プログラム
ページトップへもどる