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函館店

2018/08/15

9月1日~15日 レッスンスケジュール

9月1日~15日 レッスンスケジュール

9月前半のスケジュールの予約を開始しました。

レッスンスケジュール一覧は上記よりご確認ください。

 

9月前半の定休日は

6日(木)10日(月)

となっております。

 ※75分のレッスンに伴い、レッスンの開始時刻に変動がある場合がございます。お間違いのないようにご注意下さいませ。 

 

店内POPや前投稿にて既にご案内しております通り、7月1日からレッスンの本数や時刻が変更となります。【※前投稿をご参照ください】

お間違えのないようご注意下さいませ。

 

さてさて、、

函館の短い夏の終わりを告げるかのような雨続きの日々ですが、風邪などひいてはいませんか??

港まつりや芸術祭など、函館の夏は満喫されましたか?!

18日に湯の川の花火大会が終われば、本当に夏は終わってしまったのだなぁとなんだか切ないですね(>_<)

 

9月のベルベですが...

先月の『アロマリラックスヨガ』と『ウエスト&骨盤引締めダイエットヨガ』をリニューアルに続いて、、

『足つぼリラクゼーションヨガ』がリニューアルいたします!!

レッスンの詳細につきましては改めて後日ご案内させていただきます(^^♪

リニューアル後のアロマやウエストに、まだ入られていない方もぜひご参加下さいませ(^^)/

 

また、7月8月とご好評いただいた『ルーシーダットン』『腹凹ストレッチ』『ダイエットヨガ』が登場します!!

夏休みやお盆で太ってしまった方、夏までに〇キロ痩せる!と意気込んだものの、まだ目標に到達していない方、、、

たくさんの方の受講をお待ちしております♡

 

◆ルーシーダットン / 布施 勇姫   レベル1

タイに古くから伝わる体操で、タイ式のヨガです。

独特な呼吸法でリンパや血液の流れを促進することが特徴。

動きは簡単なので、筋力や柔軟性・体力に自信のない方でも楽しめます。

 

◆腹凹ストレッチ / 布施 勇姫   レベル2

お腹周りに集中した手軽で簡単、そして頑張りすぎないトレーニングです。

体の芯の部分の機能を高め、お腹だけでなく、腰痛や肩凝りの軽減も期待できます。

 

◆ダイエットヨガ / 川端 倫子  レベル4

ヨガの代表的なポーズで構成され、座位から始まり徐々に代謝を高め、立ちポーズに入ってからは連続ポーズを行い、全身の脂肪を燃やしていきます。
全身をバランス良くスッキリ痩せたい方におすすめのクラスです。

 

 

皆様のお越しをスタッフ一同楽しみにしております☆

 

◆ベルベ会員様のご予約はこちらから

https://reservation.hotyoga-belbe.jp/reserve/index.php/

◆Instagram

https://www.instagram.com/belbehakodate

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