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函館店

2018/07/31

8月16日~31日 レッスンスケジュール

8月16日~31日 レッスンスケジュール

8月後半のスケジュールの予約を開始しました。

レッスンスケジュール一覧は上記よりご確認ください。

 

8月後半の定休日は

20日(月)30日(木)

となっております。

 ※75分のレッスンに伴い、レッスンの開始時刻に変動がある場合がございます。お間違いのないようにご注意下さいませ。 

 

店内POPや前投稿にて既にご案内しております通り、7月1日からレッスンの本数や時刻が変更となります。【※前投稿をご参照ください】

お間違えのないようご注意下さいませ。

 

さてさて、、、

この驚くような蒸し暑さは何なのでしょうか...。

蝦夷梅雨のあとのまさかの猛暑(-_-)

皆様、体調は崩させていませんか??

夏よ、来い!と願ったもののなんか違う。。。

寒いのも嫌だけど、暑いのも嫌っっ!!!

こまめな水分補給や塩分を摂取したり、エアコンに頼りすぎないなど体調を崩さないようお気をつけ下さい!!

 

8月のベルベですが...

先日お知らせさせていただいたように、『アロマリラックスヨガ』と『ウエスト&骨盤引締めダイエットヨガ』をリニューアルしています!!!

詳しい内容につきましては、全投稿をご参照下さいませ(^^)/

また、7月にご好評いただいた『自重でダイエット』『ダイエットヨガ』が再び登場します!!

 

◆自重でダイエット / 斉藤 慧   レベル3

ご自分の体重(自重)をダンベル代わりし、ボールやヨガブロックを使用しながら、全身を使って汗を流すエクササイズです。

やんわり行うのもストイックに行うのも自分次第!

やり方を覚えてしまえば、ご自宅でもトレーニングが可能です☆

夏に向けて、身体を引き締めたい方におすすめです!

◆ダイエットヨガ / 川端 倫子  レベル4

ヨガの代表的なポーズで構成され、座位から始まり徐々に代謝を高め、立ちポーズに入ってからは連続ポーズを行い、全身の脂肪を燃やしていきます。
全身をバランス良くスッキリ痩せたい方におすすめのクラスです。

 

 

皆様のお越しをスタッフ一同楽しみにしております☆

 

◆ベルベ会員様のご予約はこちらから

https://reservation.hotyoga-belbe.jp/reserve/index.php/

◆Instagram

https://www.instagram.com/belbehakodate

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