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函館店

2018/06/30

7月16日~31日 レッスンスケジュール

7月16日~31日 レッスンスケジュール

7月後半のスケジュールの予約を開始しました。

レッスンスケジュール一覧は上記よりご確認ください。

 

7月前半の定休日は

16日(月)26日(木)

となっております。

 ※75分のレッスンに伴い、レッスンの開始時刻に変動がある場合がございます。お間違いのないようにご注意下さいませ。 

 

店内POPや前投稿にて既にご案内しております通り、7月1日からレッスンの本数や時刻が変更となります。【※前投稿をご参照ください】

お間違えのないようご注意下さいませ。

 

さてさて、7月のベルベですが...

後半はイベントレッスンが目白押し(^^♪

 

◆自重でダイエットヨガ / 斉藤 慧   レベル3

ご自分の体重(自重)をダンベル代わりし、ボールやヨガブロックを使用しながら、全身を使って汗を流すエクササイズです。

やんわり行うのもストイックに行うのも自分次第!

やり方を覚えてしまえば、ご自宅でもトレーニングが可能です☆

夏に向けて、身体を引き締めたい方におすすめです!

◆ダイエットヨガ / 川端 倫子  レベル4

ヨガの代表的なポーズで構成され、座位から始まり徐々に代謝を高め、立ちポーズに入ってからは連続ポーズを行い、全身の脂肪を燃やしていきます。
全身をバランス良くスッキリ痩せたい方におすすめのクラスです。

◆ルーシーダットン / 布施 勇姫   レベル1

タイに古くから伝わる体操で、タイ式のヨガです。

独特な呼吸法でリンパや血液の流れを促進することが特徴。

動きは簡単なので、筋力や柔軟性・体力に自信のない方でも楽しめます。


7月~『リンパデトックスセルライトアプローチヨガ』が
待望のリニューアルです!

そして、3ヶ月間お休みしていた『シーズンヨガ』が、レベル4とレベルアップした夏バージョンで復活いたします!!

7・8・9月の3ヶ月間限定です☺

それぞれの詳しい内容につきましては、前投稿<7月1日~15日レッスンスケジュール>でご確認くださいませ!!

 

皆様のお越しをスタッフ一同楽しみにしております☆

 

◆ベルベ会員様のご予約はこちらから

https://reservation.hotyoga-belbe.jp/reserve/index.php/

◆Instagram

https://www.instagram.com/belbehakodate

◆Facebook

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